L'échange lors de nos premier rendez a pour but de cerner :
Vos habitudes alimentaires
Aliments appréciés, Allergies, Nombre de repas …
Vos antécédents médicaux
Diabète, Hypertension artérielle, Grossesse …
Votre niveau d’activité physique
Pratique d’une activité physique régulière, et a quelle intensité …
Vos objectifs
Perte de poids, Prise de masse musculaire, Amélioration de la sante, Adaptation de l’alimentation suite a la découverte d’une maladie …
Cette étape est essentielle pour comprendre votre situation unique et personnaliser des recommandations selon vos objectifs
Nous pourrons éventuellement mettre en place la tenue d'un journal alimentaire pendant quelques jours pour mieux cerner vos choix et comportements
Nous pourrons éventuellement mettre en place la tenue d'un journal alimentaire pendant quelques jours pour mieux cerner vos choix et comportements
Ensemble, nous définirons des objectifs clairs et réalisables, afin de rester motivé(e) tout au long de votre parcours
Ensemble, nous définirons ses objectifs clairs et réalisables, afin de rester motiver tout au long de votre parcours
Nous échangerons également sur des conseils pratiques à intégrer dans les actions du quotidien
Nous échangerons également sur des conseils pratiques a intégrer dans les actions du quotidien
Vous repartirez avec des outils concrets et une motivation renouvelée pour atteindre vos objectifs de santé !
Contact
+33 6 38 04 00 99
mydietabroad
mydietabroad@gmail.com
adresse
275 route de northon
40390 Saint Martin de Seignanx
Horaires
Lundi — Samedi 7h – 20h
Dimanche — Fermé
