Accompagnement

Un suivi nutritionnel professionnel, bilingue et 100% en ligne, conçu pour s’adapter à votre vie de voyageur ou d’expatrié

L’analyse avant la rencontre. Dès votre prise de rendez-vous, vous recevez un questionnaire détaillé à remplir.

Le bénéfice : On gagne du temps ! Lors de la consultation, on passe directement aux solutions concrètes.

Pourquoi ? Pour que je puisse étudier votre historique, vos goûts, vos contraintes locales et vos objectifs avant même notre appel.

Poser les bases de votre stratégie. Lors de ce premier échange en visioconférence, nous définissons ensemble votre feuille de route.

Premières clés pour naviguer dans l’offre alimentaire de votre pays actuel.

Analyse de votre mode de vie (nomade, sédentaire ou expatrié).

Établissement d’objectifs réalistes et motivants.

Votre boîte à outils nomade. Après notre bilan, je vous transmets vos documents de bord adaptés :

Guides de survie nutritionnelle selon vos prochaines destinations.

Fiches conseils sur les produits locaux (équivalents, lecture d’étiquettes).

Idées de repas simples sans équipement de cuisine complexe.

Ajuster, motiver et pérenniser. Le changement s’inscrit dans la durée. Nos suivis réguliers permettent de :

Garder la motivation avec un soutien bienveillant (Français ou English).

Faire le point sur vos progrès et surmonter les obstacles imprévus.

Ajuster votre plan si vous changez de pays, climat ou routine.

Je reste dans votre poche ! Entre deux séances, vous n’êtes pas seul(e).

Support Express : Une question sur un menu au restaurant ou un produit en rayon ? Je vous réponds rapidement via messagerie.

Journal de bord : Accès à une application dédiée pour suivre vos habitudes en temps réel, où que vous soyez.