Bienvenue chez MyDiet Abroad !
Je suis Mélissande, Diététicienne diplômée d’État français, aujourd’hui installée au Québec.
Passionnée par la nutrition et les découvertes, j’ai créé My Diet Abroad pour répondre à un défi que je connais bien : comment garder une alimentation saine et équilibrée quand on change de pays, de fuseau horaire ou de routine ?
Formée en France (BTS Diététique, Licence professionnelle métiers de la santé et alimentation), j’ai acquis une approche rigoureuse de la nutrition, basée sur l’équilibre, le plaisir de manger et la science.
Pour moi, la diététique n’est pas une question de privation, mais une question d’adaptation.
✈️ Pourquoi me faire confiance pour vos voyages ?
Que vous soyez en vacances pour deux semaines, en “vanlife” à l’autre bout du monde ou digital nomad, votre corps est votre premier outil de voyage.
Mon approche est unique car elle est :
Pragmatique : On oublie les plans alimentaires rigides. On travaille sur des solutions concrètes : lire les étiquettes locales, gérer les repas au restaurant et stabiliser votre énergie.
Bilingue : Consultations en français ou en anglais (English spoken).
Flexible : Je m’adapte à votre fuseau horaire et à votre équipement (cuisine d’hôtel, camping-car ou vie en colocation).
Ma philosophie : “Manger bien, partout.”
Je crois fermement que la gastronomie locale fait partie de l’expérience du voyage. Mon rôle n’est pas de vous interdire de goûter à la poutine ou au croissant, mais de vous donner les clés pour que ces plaisirs cohabitent avec vos objectifs de santé et de bien-être.
“Votre santé ne devrait pas rester à la douane. Emportez vos bonnes habitudes avec vous, je vous montre comment.”